يبقى أن نذكر أن هذه الطرق المذكورة غير مناسبة للتشخيص الذاتي أو العلاج، ولا يمكن أن تحل هذه المعلومات محل زيارة الطبيب المختص. ع. غ/ أ. ف خمس خرافات متداولة عن عَرَق الإنسان رائحة مزعجة يصح هذا الأمر جزئياً فقط، ففي الواقع فإن الدراسات العلمية تقول إن عرق الإنسان لا رائحه له. أما الرائحة النفاذة غير المقبولة فتأتي بعد مرور بعض الوقت على التعرق، عندما تبدأ البكتيريا في تكسير الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الحمض الزبدي (حمض البوتيريك) أو حمض الفورميك. وأفضل مزيل للعرق هو تبليل الإبط بالماء وتركه يجف! إضافة إلى غسل الملابس بانتظام بطبيعة الحال. خمس خرافات متداولة عن عَرَق الإنسان الرياضيون يتعرقون بشكل أقل العكس هو الصحيح، إذ يتعرق الرياضيون أكثر من غيرهم. وكلما كانت أجسامهم مدربة رياضياً بشكل أفضل، كانت أكثر فاعلية، وعليه تعمل غدده العرقية على نحو أكبر من سواها. وتعمل الغدد العرقية بمثابة جهاز تكييف لجسم الإنسان، إذ يبرد العرق أجسامنا بعد بذل مجهود عضلي. خمس خرافات متداولة عن عَرَق الإنسان التعرق يقلل الوزن للأسف فإن هذه المعلومة غير صحيحة. فعلى الرغم من فقداننا لبعض الوزن بالتعرق أو التنفس لكننا سرعان ما نستعيده مع أول قدح ماء.
هل تشعر بانسداد في الأذن؟ قد لا يتعدى الأمر أكثر من كونه تراكماً بسيطاً لشمع الأذن، وقد يكون الأمر أكبر من ذلك. وهنا سوف نستعرض طرق تنظيف الأذن وعلاج الانسداد أياً كان سببه. من الممكن لتراكم شمع الأذن أو لدخول الماء إلى قناة الأذن أو حتى التواجد على ارتفاعات عالية أن يتسبب لك بانسداد فعلي في الأذن يصعب معه السمع، أو بشعور بالانسداد. فما هي طرق تنظيف الأذن وعلاج انسدادها؟ إليك العلاجات المقترحة: انسداد الأذن الناتج عن تراكم الشمع في الحالات الطبيعية، يخرج شمع الأذن من الأذن وحده مع الوقت دون أي تدخل منك، فأنت غالباً لست بحاجة لاستخدام عيدان قطنية لذلك، إذ أن ضرر هذه قد يكون أكثر من نوعها. ولكن، وفي بعض الحالات قد يتراكم شمع الأذن في داخل الأذن بشكل يعيق السمع ويسبب مشاكل صحية مزعجة. طرق تنظيف الأذن في حال كان الانسداد ناتجاً عن تراكم شمع الأذن ، يتم التخلص منه وتنظيف الأذن عبر اتباع إحدى الطرق التالية: قطعة قماش رطبة: قم بتبليل الأذن بقماشة رطبة ودافئة ومررها على الأذن من الخارج وعلى الجزء الظاهر من قناة الأذن دون إدخالها إلى الداخل. تليين شمع الأذن: عن طريق استعمال قطرات أذن خاصة تباع في الصيدليات، من مكوناتها: زيت الأطفال، جليسرين، محلول سالين.
2017;54:186. Pediatric hearing loss. American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery.. Accessed June 6, 2019. Neff BA (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. July 11, 2019.
الوقاية اتّبِع هذه الإرشادات لتتجنَّب ثقب طبلة الأُذُن: عالِج التهابات الأُذُن الوسطى. كُن واعيًا بالمؤشرات المرَضية والأعراض التي تدلّ على التهابات الأُذُن الوسطى، مثل ألم الأُذُن والحُمى واحتقان الأنف وضعف السمع. الأطفال المُصابون بالتهاب الأُذُن الوسطى غالبًا ما يكونون سريعي الاهتياج وقد يرفضون الطعام. اطلب من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك تقييمًا عاجلًا للوقاية من احتمال تهتّك طبلة الأُذُن. اِحمِ أُذُنَيك أثناء رحلات الطيران. إن أمكن، لا تسافر بالطائرة إن كُنتَ مُصابًا بالبرد أو بحساسية نشطة قد تُسبِّب احتقانًا بالأنف أو الأُذُن. أثناء صعود وهبوط الطائرة، اِحمِ أُذُنَيك عن طريق سدّادات الأُذُن المُعدِّلة للضغط أو التثاؤب أو مضغ العلكة. أو استخدم مناورة فالسالفا، دَفع الهواء برفق إلى داخل أنفك كما لو كنت تتمخّط بينما تقبض على مَنخَرَيكَ وفَمك مُغلَق. لا تنَم أثناء الصعود والهبوط. حافِظ على أُذُنَيك خاليَتَين من الأجسام الغريبة. لا تُحاول أبدًا إخراج الإفرازات أو شمع الأُذُن المُتصلّب باستخدام أشياء مثل عود قطن أو قطعة ورق أو دبوس شعر. فهذه الأشياء يمكن أن تُمزِّق طبلة أُذُنك أو تثقبها.
تنتشر إصابات الاذن الرَّضحية في صيوان الأذن (pinna/auricle) في كل الفئات العمرية، نظرًا لأن صيوان الأذن مكشوفة، غير محمية وعرضةً للإصابة عادةً بإصابات سطحية (كتلقي اللكمات أو تلقي الضربات عند الشجار). يتكون صيوان الأذن من غضروف لا يحتوي على الأوعية الدموية، ويتغذى بطريقة الانتشار (diffusion)؛ كما وتغلفه طبقة تلتصق به تدعى سِمْحاق الغضروف (perichondrium). إن الإصابات التي تؤدي إلى فصل الغضروف عن سِمْحاق الغضروف المحيط به، قد تؤدي إلى فيضان الأوعية الدموية بين الغضروف والغشاء، وبالتالي إلى نشوء تورم دموي (Hematoma)، كما تؤدي إلى انقطاع الغذاء عن الغضروف، والتي تؤدي في النهاية إلى نخر الغضروف ولاحقًا إلى انتشار التلوث بالبكتيريا. يتوجب لعلاج هذه الحالة تصريف (تنظيف الدم) (يفضل خلال 24 ساعة الأولى من تلقي الإصابة)، بالإضافة إلى استخدام ضمادة ضاغطة لتفادي الفيضان المتكرر للدم، وإلا فإن هذا الضرر قد يسبب تشوهًا في شكل صيوان الأذن. يستخدم المصطلح الطبي (الأُذُنُ القِنَّبيطِيَّة - cauliflower ear)، للتعبير عن التشوه الذي قد يحدث لصيوان الأذن في مثل هذه الحالة؛ كما ويجب أن يترافق تصريف الدم النازف مع العلاج بالمضادات الحيوية.